Conseils Par Soulager La Fasciite Plantaire: Revision history

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17 July 2024

  • curprev 10:1010:10, 17 July 2024‎ Marilyn70S talk contribs‎ 5,424 bytes +5,424‎ Created page with "<br>2. Élévations des talons sur une promenade : Tenez-vous sur une marche avec seulement l'précédent des ft sur la sol et laissez les talons se produire en dessous le niveau d'une marche. Levez-vous ensuite sur la pointe des ft.<br><br>1. Étirement du fascia plantaire avec une serviette : Asseyez-vous sur les jambes tendues, placez une serviette rond d'une voûte plantaire et tirez doucement les extrémités vers vous aussi. Maintenez la position tout au long 15 à..."
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